Растягиваем дыхательные мышцы на вдохе после их разогрева.

при этом упражнении возможны головокружения вплоть до потери сознания, сначала не рекомендую вдыхать до максимума. будьте внимательны.

Видео Растягиваем дыхательные мышцы на вдохе после их разогрева. канала Igor Azhikin