Что можно и чего нельзя при похудении? Мифы и реальность! Самые частые вопросы при похудении

✅ Психолог-коуч онлайн! Запишись сейчас и получи дневник эмоционального наблюдения БЕСПЛАТНО https://taplink.cc/katyaperrott

Что можно и чего нельзя при похудении? ТОП 5 самых популярных вопросов при похудении!

Всем привет! Сегодня мы с Вами разберём 5 самых частых вопросов, которыми задаётся каждая девушка перед похудением, а также затронем некоторые мифы похудения. Вы узнаете, можно ли пить алкоголь и худеть, почему вес не уходит, если Вы на дефиците уже несколько месяцев и пожалуй, самый частый вопрос, когда худеешь: "Можно ли есть после 18:00?" Кроме этого, я Вам подскажу, что нужно делать для того, чтобы перестать переедать на ночь и как избавиться от тяги к сладкому!

0:00 Топ 5 Самых частых вопросов при похудении
0:23 Можно ли пить алкоголь и худеть?
1:38 Почему вес не уходит, если я на дефиците уже несколько месяцев?
2:36 Можно ли есть после 18:00?
3:28 Как перестать переедать на ночь?
4:36 Как избавиться от тяги к сладкому?
6:16 Заключение

Смотрите это видео до конца, делитесь им с друзьями и обязательно пишите в комментариях, сталкивались ли Вы с какой-то из проблем, которые мы сегодня обсуждали и какие у Вас были трудности при похудении!

➡️ Мои соц. сети:
Telegram: https://t.me/katya_perrott_psy
Instagram: https://www.instagram.com/katya_perrott/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094159386176

📺 Ещё больше видео Вы найдёте здесь ⬇️
Тренировки для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=F5ahbCC81k8&list=PL23B9SfSZ1htIM8qIGWdZuc43iQ37SccZ
Тренировки на Всё Тело https://www.youtube.com/watch?v=F5ahbCC81k8&list=PL23B9SfSZ1huKIcXmoe9iEW6eM8rgkcnv
ТРЕНИРОВКИ ДОМА https://www.youtube.com/watch?v=_EF1hWuxhxs&list=PL23B9SfSZ1hs-jEQzlCC_10fo0l9dFNNr
Растяжка для Начинающих https://www.youtube.com/watch?v=Jj45bp4-Dqc&list=PL23B9SfSZ1hsHHNN8TKYYmtKN49I9F1C_
Рецепты https://www.youtube.com/watch?v=JDrzT1TYbcw&list=PL23B9SfSZ1hvrju2tnx36zriFqgTY60u-

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #КатяПерротт

Я сертифицированный #Фитнес тренер и мой канал посвящен фитнесу для женщин. В своих видео я показываю лучшие программы тренировок для девушек в домашних условиях. Кроме этого Вы узнаете всё о здоровой еде, а также найдёте множество полезных рецептов на каждый день и просто влюбитесь в #ПравильноеПитание Поймёте как похудеть быстро и сможете заниматься спортом в своё удовольствие!

Я всегда готова помогать тем, кто хочет изменений и готов заботиться о своём здоровье не в угоду моде, а ради себя!

#похудение #какпохудеть #похудетьлегко

Видео Что можно и чего нельзя при похудении? Мифы и реальность! Самые частые вопросы при похудении канала Катя Перротт