Как исцелить эмоциональную боль при помощи медитации
"Как повлияет медитация на отношение к плохим моментам из жизни, когда таких моментов много, и их очень трудно (больно) вспоминать?" - такой вопрос мне задал один из читателей моего блога.
Сегодняшнее видео является ответом на этот вопрос.
Мало сказать, что медитация способствует исцелению от эмоциональной боли. Важно понимать, почему происходит исцеление, каковы механизмы этого процесса. Такое понимание поможет использовать инструмент медитации правильно, эффективно, с максимальной отдачей.
В видео я ссылаюсь на две статьи, внутри которых есть аудиозаписи медитаций для работы со своими эмоциями. Вот ссылки на статьи:
https://psy-victory.ru/kakie-byvayut-emocii-spisok-emocij - в этой статье есть аудиозапись медитации, помогающей разобраться, какие эмоции скрываются за телесными ощущениями.
https://psy-victory.ru/kak-upravlyat-svoimi-emociyami-chast-vtoraya-meditativnoe-uprazhnenie - здесь Вы найдете подробные инструкции и аудиозапись медитации для работы с ситуациями, вызывающими сильные эмоции.
Видео Как исцелить эмоциональную боль при помощи медитации канала Виктория Клешнина-Гризодуб
Сегодняшнее видео является ответом на этот вопрос.
Мало сказать, что медитация способствует исцелению от эмоциональной боли. Важно понимать, почему происходит исцеление, каковы механизмы этого процесса. Такое понимание поможет использовать инструмент медитации правильно, эффективно, с максимальной отдачей.
В видео я ссылаюсь на две статьи, внутри которых есть аудиозаписи медитаций для работы со своими эмоциями. Вот ссылки на статьи:
https://psy-victory.ru/kakie-byvayut-emocii-spisok-emocij - в этой статье есть аудиозапись медитации, помогающей разобраться, какие эмоции скрываются за телесными ощущениями.
https://psy-victory.ru/kak-upravlyat-svoimi-emociyami-chast-vtoraya-meditativnoe-uprazhnenie - здесь Вы найдете подробные инструкции и аудиозапись медитации для работы с ситуациями, вызывающими сильные эмоции.
Видео Как исцелить эмоциональную боль при помощи медитации канала Виктория Клешнина-Гризодуб
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 ноября 2017 г. 0:28:00
00:40:22
Другие видео канала
Юлия Савичева - Прости за любовьМАКСИМ ФАДЕЕВ feat. НАРГИЗ - С ЛЮБИМЫМИ НЕ РАССТАВАЙТЕСЬ | ПРЕМЬЕРА 2016Ленинград — Про любовьпосмотри это, если тебя никогда не любилиТехника рисунка для работы с подсознаниемКак принять правильное решение, используя подсказки подсознания. Аудиозапись медитацииКак справиться с негативными эмоциями при помощи медитации?Что такое любовь к себе?Эгоизм или правильное следование своим желаниям?Как полюбить себя? Медитативное упражнениеЕще один способ выявить негативные установки. Метод ассоциацийКак заменить негативные установки на позитивные?Как корректировать психосоматику при помощи медитации?Дневник эмоций - эффективная техника для понимания себяОсознанность: что это такое, и зачем она нужна?Как развить осознанность? Две эффективные техникиКак погружать позитивные установки на уровень подсознанияПочему психотерапевту нельзя вступать в романтические отношения с клиентом?Как понять себя и разобраться в себе? 5 вопросов, которые полезно себе задатьАудиозапись медитации для восстановления ощущения безопасности