Запеченная тилапия под соусом
Ароматная рыбка
🔹Ингредиенты:
Соус:
- Сливочное масло - 30 гр.
- Сок апельсина - 2 ст.л.
- Лимонная цедра - 1 ч.л.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Петрушка - 1 ст.л.
Рыбка:
- Филе тилапии - 3-4 шт.
- Соль.
- Черный перец.
- Паприка.
- Лимон.
🔹Приготовление:
1. В растопленное масло вливаем сок апельсина, лимонную цедру, измельченный чеснок и петрушку. Перемешиваем.
2. Рыбку хорошенько промываем и обсушиваем салфеткой.
3. Выкладываем филе в форму для запекания.
4. Добавляем соль, черный перец, паприку и немного натираем специями.
5. Сверху поливаем соусом и равномерно распределяем по всей рыбке.
6. Можно добавить немного лимончика.
7. Духовку заранее разогреваем до 200С.
8. Запекаем рыбку минут 20.
Приятного аппетита!
👏Автор @evgeniyaal
Видео Запеченная тилапия под соусом канала Екатерина Кузнецова
🔹Ингредиенты:
Соус:
- Сливочное масло - 30 гр.
- Сок апельсина - 2 ст.л.
- Лимонная цедра - 1 ч.л.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Петрушка - 1 ст.л.
Рыбка:
- Филе тилапии - 3-4 шт.
- Соль.
- Черный перец.
- Паприка.
- Лимон.
🔹Приготовление:
1. В растопленное масло вливаем сок апельсина, лимонную цедру, измельченный чеснок и петрушку. Перемешиваем.
2. Рыбку хорошенько промываем и обсушиваем салфеткой.
3. Выкладываем филе в форму для запекания.
4. Добавляем соль, черный перец, паприку и немного натираем специями.
5. Сверху поливаем соусом и равномерно распределяем по всей рыбке.
6. Можно добавить немного лимончика.
7. Духовку заранее разогреваем до 200С.
8. Запекаем рыбку минут 20.
Приятного аппетита!
👏Автор @evgeniyaal
Видео Запеченная тилапия под соусом канала Екатерина Кузнецова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ФИЛЕ ТИЛАПИИ ( любой рыбы) запеченное в сливках , с овощами. Tilapia fillet (any fish) baked .](https://i.ytimg.com/vi/03HNW5lid0Y/default.jpg)
![Сом в духовке. Рыба запеченная. ПП рецепты.](https://i.ytimg.com/vi/fOrSZ433qJQ/default.jpg)
![Теперь рыбу в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Вы тоже влюбитесь в это блюдо! Попробуйте! РЫБА В ЛАВАШE](https://i.ytimg.com/vi/Dp9G1XdDgy0/default.jpg)
![7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день!](https://i.ytimg.com/vi/zX1nn-QYjGU/default.jpg)
![Comment Je Prépare Mon Pépé Soupe ( Peper Soupe De Poisson Tilapia )](https://i.ytimg.com/vi/ubzGlsKZTK0/default.jpg)
![Съедят за минуту! Теперь РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК!](https://i.ytimg.com/vi/ITmvvBYU5HA/default.jpg)
![Запеченная рыба ТИЛАПИЯ под шубкой/ Полезный, питательный обед или ужин/ Вкусно без Заморочек!](https://i.ytimg.com/vi/Opwt3AfLMSM/default.jpg)
![Как вкусно приготовить тилапию. Делюсь своими секретами.](https://i.ytimg.com/vi/kA3QTbA4nmc/default.jpg)
![Gordon Ramsay's Top 5 Fish Recipes](https://i.ytimg.com/vi/EziM5ckJbo4/default.jpg)
![ПРАЗДНИЧНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО - Лосось (семга, форель) под сливочно-икорным соусом!](https://i.ytimg.com/vi/4mxo1MbtZ-s/default.jpg)
![Рыба в духовке! Самый лёгкий рецепт!](https://i.ytimg.com/vi/96zQNCSk1G4/default.jpg)
![Рыба под маринадом, цыганка готовит. Рыба в томатном соусе. Gipsy cuisine.🐟](https://i.ytimg.com/vi/OFY59eIK9GA/default.jpg)
![Рыба за 20 минут Быстрый рецепт вкусной горбуши с овощами в духовке. #Shorts](https://i.ytimg.com/vi/Ft8hzpgGh8c/default.jpg)
![ПОТРЯСАЮЩИЙ УЖИН! Нежный Сибас, Прекрасная Картошка в Духовке и Полезный Аспарагус (Спаржа). SeaBass](https://i.ytimg.com/vi/ICSzd0pBVKE/default.jpg)
![Запечёное ФИЛЕ Тилапии - ОЧЕНЬ вкусный ПРОСТОЙ рецепт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!](https://i.ytimg.com/vi/huNA3T63IBs/default.jpg)
![РЫБА В БУМАГЕ с овощами и МЕДОВО-ГОРЧИЧНЫЙ соус | Самое УДОБНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ блюдо для встречи гостей!](https://i.ytimg.com/vi/9IT39goTQJg/default.jpg)
![Все рты пораскрывали: Вкуснее чем котлеты и лучше сосисок! 5 РЕЦЕПТОВ, которые взорвут Ваш мозг](https://i.ytimg.com/vi/riAMtakzI80/default.jpg)
![Скумбрия запечённая с картошкой и луком.](https://i.ytimg.com/vi/33O8YLNBwAY/default.jpg)
![Судак жареный Вкусная хрустящая корочка HD](https://i.ytimg.com/vi/iGVpslFsico/default.jpg)
![5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ](https://i.ytimg.com/vi/LOKpvEho5QE/default.jpg)