7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день!

Сегодня для вас я приготовила 7 самых лучших и вкусных рецептов из рыбы. Все рецепты очень легко готовятся и получаются очень вкусные. Каждое блюдо из рыбы оригинальное и можно готовить из любой рыбы.

Мой основной канал: https://www.youtube.com/channel/UCN1kxUNLWCWL1Ui-8qMX1uQ
Мой сайт: https://xn--b1abbaxhmcfodadc5bl2ac7n.xn--p1ai/
Группа в ВК: https://vk.com/gotovimvmeste_ol

Содержание ролика:

Пример:
00:00 - запеченная скумбрия
00:58 - тилапия под шубой
02:29 - вкусная горбуша
03:52 - рулеты из скумбрии
04:54 - тилапия под творожным соусом
06:06 - запеченная скумбрия
07:16 - рыбная запеканка

Ингредиенты

✅1.
скумбрия - 2 шт
соль - 1 ч.л (неполная)
смесь перцев - 0.5 ч.л
оливковое масло - 2 ст.л
чеснок - 3 зуб.
паприка сладкая - 1 ч.л

✅2.
филе тилапии - 3 шт
соль,перец - по вкусу
сок половины лимона
плавленый сыр - 90 гр
яйца варенные - 2 шт
сметана - 1 ст.л
горчица - 1 ч.л
пол луковицы
сыр- 80 гр

✅3.
филе горбуши - 500 гр
сок лимона - 1 ст.л
лук - 1 шт (крупный)
морковь - 1 шт (крупная)
сметана - 4 ст.л
хрен - 1 ч.л
сыр - 50 гр
соль,перец - по вкусу

✅4.
скумбрия - 4 шт
соль,перец - по вкусу
сок лимона - по вкусу
Начинка:
морковь - 1 шт
лук - 1 шт (средний)
кетчуп - 1.5 ст.л
соль - 1/3 ч.л
перец - по вкусу

✅5.
филе тилапии - 400 гр
пол луковицы
творог 5 % - 100 гр
яйцо - 1 шт
кефир - 50 мл
горчица - 1 ч.л
сыр - 40 гр
сок лимона - 1 ст.л
соль,перец - по вкусу

✅6.
скумбрия - 3 шт
лук - 2 шт (средний)
хрен - 2 ч.л
горчица - 2 ч.л
сметана - 3 ст.л
соевый соус - 1 ст.л

✅7.
филе тилапии - 500 гр
вода -50 мл
яйца - 3 шт
молоко - 80 мл
мука - 1 ст.л (с горкой)
соль - 1/2 ч.л
сыр - 30-40 гр

🔥ПЛЕЙЛИСТЫ🔥
Вторые блюда - https://www.youtube.com/watch?v=RHsrmjWzlmA&list=PLBLMKAG9WJlVQOX5VoCvIPlljXarbV-iR

#минтай #рыба #рецепт #ужин #обед #минтайрецепты #рецептыизрыбы #простойрецепт #чтоприготовить #вкусно #рыбавдуховке #минтайвдуховке #какприготовить #чтоприготовитьнаужин #рецепты

Видео 7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день! канала Ольга Лунгу Plus