ФИЛЕ ТИЛАПИИ ( любой рыбы) запеченное в сливках , с овощами. Tilapia fillet (any fish) baked .

Рыба приготовленная по этому рецепту- сама нежность! Мягкая и ароматная, во рту тает! Замечательный и полезный ужин для всей семьи!
МОРСКАЯ РЫБА с овощами в томатном соусе. Донская кухня. https://www.youtube.com/watch?v=ZtOl5-ke8DA
КРЕВЕТКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ. Как приготовить быстро и вкусно! https://www.youtube.com/watch?v=xRUiXJCHV6I
Ингредиенты:
1 кг филе тилапии( любой рыбы)
2 шт. моркови
2 шт лук репчатый
3 помидора или в собственном соку
1 стакан сливки любой жирности
сок 1/3 лимона
2 ст.л олив. масло
базилик, специи для рыбы, лимонный перец
или обычный черный, соль,
1 шт. лавровый лист
масло для формы.

Видео ФИЛЕ ТИЛАПИИ ( любой рыбы) запеченное в сливках , с овощами. Tilapia fillet (any fish) baked . канала Milenia КулинарныеPецепты