COMO FAZER DOUBLE UNDER - SALTO DUPLO DE CORDA
Oi, gente! Um dos vídeos mais antigos e vistos aqui do canal. O Coach Lyster gravou algumas progressões na época, para ajudar no salto duplo de corda. Em breve irei subir um vídeo novo sobre este assunto. Compartilhem nos comentários o que vocês acharam!
ABERTURA 00:00 00:0018
DICAS EXERCÍCIOS 00:19 5:50
ENCERRAMENTO 5:516:13
Para comprar corda: https://www.ultrawod.com.br/equipamentos-crossfit/ginastica/cordas/corda-de-pular-speed-rope-preta-sr2-ultrawod
Cupom TIANATY
Видео COMO FAZER DOUBLE UNDER - SALTO DUPLO DE CORDA канала Naty Graciano
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DICAS EXERCÍCIOS 00:19 5:50
ENCERRAMENTO 5:516:13
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