HANDSTAND PUSH UP COMO FAZER: TODAS AS DICAS & PROGRESSÕES
Este vídeo tem dicas preciosas de como aprender a técnica de handstand push up, que é a flexão de parada de mão no CrossFit.
VÍDEO ENSINANDO PERDER O MEDO DE VIRAR AQUI: https://www.youtube.com/watch?v=X7f1FqA8xBs
Link fortalecimento core
https://youtu.be/zgRkX3tCGwU
insta @natygraciano
#handstand #hspu #handstandpushup #crossfit
Видео HANDSTAND PUSH UP COMO FAZER: TODAS AS DICAS & PROGRESSÕES канала Naty Graciano
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