Чтобы ОСТАТЬСЯ СИЛЬНЫМ - Старый осел идет в гору - Му Юйчунь

Старый осел ползет в гору. Му Юйчунь подробно рассказывает, как делать это удивительное упражнение. Благодаря этому упражнению происходит профилактика заболеваний, связанных с давлением, седалищным нервом, лор органами, глазами, внутренними органами, поясницей и т.д Му Юйчуню сейчас 73 года, но молодым за ним не угнаться. Он является ярким примером, как сохранять свое здоровье! Это продолжение видео, которое ранее появилось на нашем канале- https://youtu.be/sa9R0jiL44k
Включите субтитры!

В пожилом возрасте делайте аккуратно и постепенно!

Чтобы ничего не пропустить!
Присоединитесь к нам:
Telegram - https://t.me/zhengongfu
Instagram - https://www.instagram.com/zhen_gongfu
WhatsApp - https://chat.whatsapp.com/GvMcdV84elo6gVS6HkMfC4
Facebook - https://www.facebook.com/pg/MyZhenGongfu/
YouTube - https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu
Сайт - http://www.zhengongfu.org/

Подробнее о Му Юйчуне:
http://www.zhengongfu.org/master-mu-yujchun/
http://www.zhengongfu.org/wiki/mu-yujchun/
http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml

По этой ссылке вы можете почитать о учителях Му Юйчуня:
http://www.wushuodessa.com/people/muyuchun.shtml

Все видео с Му Юйчунем на канале Чжень Гунфу - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkn2st9AHOP2DtZOJ-tWXx7uQ8S__n34C

Подпишитесь на канал и включите колокольчик уведомлений: https://www.youtube.com/c/ZhenGongfu

По вопросам организации семинаров или контактов с Му Юйчунем обратитесь к его ученику:
Федорцов Владимир (Fedortsov Vladimir)
Viber, WhatsApp +38 063 2299447
Telegram +38 067 6541449
Facebook - https://www.facebook.com/fedortsovvladimir

Ассоциация традиций и культуры Китая.
Му Юйчунь является ее основателем, мастер традиционного ушу - внутренние стили. Проживает в Украине более 28 лет. За это время было проведено большое количество семинаров, мастер-классы по ушу, гунфу и каллиграфии, а также фестивали и другие мероприятия, воспитаны сотни учеников.
http://www.zhengongfu.org/

Му Юйчунь - часто ищут как мастер из Китая Му Юйчун, китайский мастер Муюйчунь, мастер боевых искусств Му Юй Чунь, Mu Yuchun zhengongfu muyuchun 穆玉春 Мастер Му, Master Mu
lao lu pa po 老驴爬坡

Ребята, это упражнение называется “лао лю па по” lao lu pa po 老驴爬坡. Лао - старый, лю - осел, па - карабкается, идет, по - в гору. Старый осел карабкается в гору. Ребята, смотрите, я сейчас покажу.
Это упражнение о том, что старому ослу трудно идти в гору. Затем выше еще труднее.
Мастер, скажите еще раз. Громко. Скажите. Лао лю па по. Смотрите на них и говорите! Я смотрю на вас, на этого лао лю:)
Почему такое название? Если человек молодой, у него много энергии, здоровье в порядке, не интересное делать это упражнение не обязательно. Но когда человек становится старым, появляется одышка, делать это упражнение тяжело, но если получается его делать регулярно, то человек станет как молодой - поправит здоровье и вернет энергию.
Если человеку уже хорошо, он лежит и ничего не делает, то происходит следующее.
Например взять сто пенсионеров. Через одни год один умрет, на второй год пять умрет, на третий еще десять, потом каждый год будет еще больше умирать. Почему?
Потому что они лежат, отдыхают, кушают, ничего не делают, не занимаются упражнениями. Когда организм не работает, кровь загустевает и замедлет свой ход. Но когда он так идет, как я сейчас, выполняя трудное упражнение, кровь проходит во все сосуды и разгоняет застои, потом продолжает беспрепятственно циркулировать. Это очень хорошо для организма. Помогает здоровью. Наши упражнения помогают нормализовать кровообращение и стабилизировать здоровье.

Наша задача - внутри своего тела собирать огонь. Если я буду тереть доской камень 4 часа, то доска станет горячей. Потом я немного подую в это место и разгорится пламя. Это называется Цзинь бу - идти пешком и собирать огонь. Где находится этот огонь? Внутри моего тела. Не на земле огонь. Это китайская философия.

В Китае всегда философски подходят к вопросам. Когда вы что-то видите своими глазами - это факт. Но в Китае всегда инь и ян, две противоположности и их взаимодействие. Всегда есть разные стороны вопроса: это как налево или направо, как ровно или приятно.

Например, если человек проиграл в соревнованиях, он очень рад этому результату. Это для человека новый опыт, новый урок. Он чувствовал себя великим, но после проигрыша можно понять почему великие люди могут проигрывать. Теперь он знает свои слабые места, ошибки. Если над ними работать, то на второй раз очень легко завоевать победу. В Китае именно эта философия.

Не происходит так, что если противник сильный, слабый убегает. Если противник слабый, то я сразу нападаю на него. Если сильный видит слабого, он понимает что тот опасный, потому что он еще молодой, потом всему научится и станет обязательно сильным. Я сейчас сильный, конечно, потому что я дедушка, сильнее чем мой внучек. Но через 10 лет я уже буду слабым.
Я видел наперед свою судьбу, вижу свою слабость, вижу их силу.

Видео Чтобы ОСТАТЬСЯ СИЛЬНЫМ - Старый осел идет в гору - Му Юйчунь канала Zhen Gongfu