Загрузка...

ПЛАНКА: ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗАВИСИТ ОТ ПОНИМАНИЯ! упражнение на мышцы КОРа, способное травмировать тебя…

Реабилитолог показывает,
как выполнять планку правильно, не травмируя себя.

Часть 1: для начинающих.

Вы практикуете планку?
Напишите в комментариях свои ощущения и как регулярно проводите её.

Видео ПЛАНКА: ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗАВИСИТ ОТ ПОНИМАНИЯ! упражнение на мышцы КОРа, способное травмировать тебя… канала Victor Shevchenko
Яндекс.Метрика

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять