15-минутные занятия на каждый день. Основная часть.
Занятия для тех, кто хочет выглядеть хорошо и чувствовать себя комфортно. Занятие рассчитано на широкую аудиторию и включает простые и эффективные упражнения.
Часть 2. Основная часть.
Видео изготовлено для Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.
Видео 15-минутные занятия на каждый день. Основная часть. канала medzdorovie
Часть 2. Основная часть.
Видео изготовлено для Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.
Видео 15-минутные занятия на каждый день. Основная часть. канала medzdorovie
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Занятия для пожилых
Занятия для гибкости
Эти 9 эффективных упражнений помогут пожилым избежать падений и травм
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
Лучшая утренняя зарядка, разминка с Сергеем Васильевичем
Ежедневная зарядка для тех кому за 50
Гимнастика для пожилых людей
5 любимых упражнений можно делать целый день!!!
Разминка
Офисная разминка
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
Комплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляции
Гимнастика для пожилых
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день
упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+
15-минутные занятия на каждый день. Растяжка