TOP 5 MUSCLE UP ÜBUNGEN I KOMPLETTES WORKOUT I Muscle Up Trainingsplan für Anfänger

Was geht ab Fitnessdurchstarter?
In diesem Video erkläre ich dir 5 Übungen, mit denen du schnell deinen ersten Muscle Up schaffst und/oder dein Muscle Up Game aufs nächste Level bringst.
Das ganze ist wie ein komplettes Workout aufgebaut und du kannst das ganze direkt in deinen Trainingsplan übernehmen.
Diese Übungen sind alle von mir spezifisch für das Ziel Muscle Up ausgewählt und empfohlen.
Du hast Fragen? Dann ab damit in die Kommentare.

Видео TOP 5 MUSCLE UP ÜBUNGEN I KOMPLETTES WORKOUT I Muscle Up Trainingsplan für Anfänger канала Sören Gasenzer