FAIRE GROSSIR SES PECS avec SEULEMENT 1 RÉPÉTITION - À TESTER !

Après le concept de la série unique, voici maintenant une méthode pour faire grossir tes pectoraux avec seulement une répétition unique qui se fait aussi appeler la pompe de l'éternel.

L'intérêt majeur de cette méthode consiste à se concentrer uniquement sur les ressentis musculaire puisqu'on exécute qu'une seule répétition.

Tu te sentiras très congestionné à la fin de ta répétition !

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