АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и УПРАЖНЕНИЯ !!! МОТИВАЦИЯ НА ЗДОРОВЬЕ! МОИ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.!

#артроз коленного сустава #мотивация_на_здоровье
Меня зовут Галина ! Мне 60 лет !
У кого то мотивация на уборку, на учебу и даже на хорошее настроение. У меня мотивация на здоровье. И изначально свой канал я открывала по этому принципу.. И причина на это была. У меня артроз коленного сустава уже более 15 лет. Для того чтобы не усугублять заболевание похудела на 25 кг. Это было начало моей активной жизни. Увлечение садом и огородом , открытие канала, видео с рецептами малокалорийных блюд. Я занимаюсь аквааэробикой. Сейчас уже хожу в тренажерный зал. И уже есть результаты. Поэтому хочу сказать . В любом возрасте можно найти себя , независимо от заболевания и вести активный образ жизни . Наш организм имеет большие потенциалы. Все зависит от нас.
Артроз не приговор !

Помощь пр артрозе коленей. Упражнения . https://youtu.be/UjpktdJIv1o

Видео АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА и УПРАЖНЕНИЯ !!! МОТИВАЦИЯ НА ЗДОРОВЬЕ! МОИ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ.! канала Найти себя с Галиной