5 выходов из удержания сбоку (сайд маунт) в Бразильском Джиу-Джитсу

Удержание сбоку (сайд маунт) позволяет контролировать верхнюю часть тела оппонента своими захватами и весом собственного тела.

Side mount это доминирующая позиция, которую часто бойцы предпочитают даже больше чем маунт. Особенность этой позиции в её устойчивости и способностью удержать соперника, провести удушающие или болевые приемы, а также можно провести удары коленями по голове.

Есть множество техник, которые можно использовать, чтобы уйти из удержания сбоку. В этом видео предлагаем вам 5 выходов из сайд маунта, которые применяются в Бразильсклм Джиу-Джитсу.

#BJJ
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/

Видео 5 выходов из удержания сбоку (сайд маунт) в Бразильском Джиу-Джитсу канала Your Body Mind