Cviky na biceps, triceps a velké ruce | Jakub Enžl | GymBeam

Chcete mít ruce jako Jakub Enžl? 💪 Prohlédněte si nové video ze seriálu ,,Trénink s Jakubem Enžlem", kde se dozvíte, jak trénovat cviky na ruce. Ukážeme si cviky na triceps i biceps, jako stahování lana, tlaky i zvedání jednoruček. Správná technika je základ, více ve videu.

Napište nám do komentářů, jaký je váš nejoblíbenější cvik na ruce. Pokud se vám video líbilo, dejte mu lajk a podpořte ho sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍

Jakub má oblečené:
👕 Tričko Work Hard Black Emboss GymBeam ➡ http://bit.ly/2GKs9rZ

Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: http://bit.ly/2wQHl08
▶ 📸 na Instagramu: http://bit.ly/2LtpF1w
▶ 👍 na Facebooku: http://bit.ly/2LuyMyZ

GymBeam - Eshop s progresivními potravinami

Видео Cviky na biceps, triceps a velké ruce | Jakub Enžl | GymBeam канала GymBeam cz