НЕ ЖДИ ПОНЕДЕЛЬНИКА| Рецепты для здоровья и красивой фигуры| Что я ем в течение дня

Рада поделиться простыми, вкусными и полезными рецептами, которые сделают вас здоровее и красивее :)

Инстаграм - https://www.instagram.com/silvia_sahakyan/

Обучение на интегративного нутрициолога прохожу здесь - https://miin.ru/?utm_source=partners&gcpc=1c327
Можно еще просто для себя пройти краткий одномесячный курс по нутрициологии - https://miin-study.ru/samsebe/?utm_source=partners&gcpc=1c327

Генетические тесты (там и про непереносимость есть) MyExpert на 52 гена и MyFeminity делала в mygenetics.ru , они работают по всему миру. Там есть разные тесты, но если есть возможность, то лучше начать с MyExpert, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим.
Подробнее рассказала в этом видео - https://youtu.be/TInLTj4Nzwk

Разрыхлитель без глютена и аллюминия - https://iherb.co/xQoguww
Куркума - https://iherb.co/cLUQC2R
Имбирь - https://iherb.co/rWMTSfw

Рецепт кексов:
2 яйца
240 г яблочного пюре
кокосовое масло 1 ст.л.
1 пакетик ванильного сахара
перемолотый лесной орех 4 ооочень полных ст.л.
мука 5 ст.л.
мак 40 г
изюм 40 г

Музыка:
Epidemic Sound - https://www.epidemicsound.com/referral/jw3osr/
Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2

Видео НЕ ЖДИ ПОНЕДЕЛЬНИКА| Рецепты для здоровья и красивой фигуры| Что я ем в течение дня канала Silvia Sahakyan