Día 1: Quema De Grasa Abdominal // Desafío De Pérdida De Peso De 5 Días

Esta semana publicaré 5 videos para componer un programa de entrenamiento semanal y ayudarte con tu plan de ejercicios. Así que hoy te invito a realizar este entrenamiento para potenciar tu proceso de eliminación de grasa abdominal. ¡Y mañana tendremos el Día 2!

Para facilitar la eliminación de la grasa abdominal, debes comenzar disminuyendo el porcentaje de grasa total de tu cuerpo. Por lo tanto, el entrenamiento de hoy reúne estos dos objetivos en un solo desafío, ya que la pérdida de peso contribuirá a la oxidación de la grasa abdominal.

Este es un entrenamiento ligero, contiene ejercicios fáciles y efectivos. Son 29 minutos de una selección de ejercicios abdominales, más dos series de cardio para asegurar la quema de una buena cantidad de calorías.

¡Empecemos otra semana de ejercicios!💪❤
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