Tutorial Back Lever

Desde nivel 0, aprende todo lo necesario para conseguir hacer "Back lever" en anillas o barra.
Técnica, musculatura implicada, ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, progresiones, rutinas específicas...
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- Entrenamientos personalizados: www.bunkaygym.com
- Suplementación deportiva: www.plantasanagijon.com
- Material de gimnasia: www.turn-gymnastics.com
- Rutina de gomas: https://www.youtube.com/watch?v=zNvrKdXJ1Hs
- Rutina de estiramientos: https://www.youtube.com/watch?v=7Xn51OPLe5M

Видео Tutorial Back Lever канала WARMAXINSO - Rubén López