LOGRA EL BACK LEVER CON SOLO DOS RUTINAS (Principiantes e Intermedios)
Hoy les muestro como sacar el Back Lever rápido, con una rutina para principiantes y una para intermedios. También vemos cómo afectan los músculos implicados y las progresiones para que sepas cómo sacar el back lever.
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http://www.areyoucalistenia.es
Mi libro, Guía Completa de Calistenia y Street Workout, disponible en formato digital y papel: http://www.guiacalistenia.com
Suplementación y más: http://www.ngstreetworkout.com/p/tienda.html
#Calistenia #Backlever #Rutinas
Видео LOGRA EL BACK LEVER CON SOLO DOS RUTINAS (Principiantes e Intermedios) канала Yerai Street Workout
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