21 DÍAS ENTRENANDO HOMBROS - Rutina Final del Desafío
Hacemos un desafío de 21 días entrenando hombros sin descanso. Con rutinas que empezaron siendo fáciles pero que poco a poco se han ido complicando, hasta llegar a la rutina 21, ¡la más épica de todas!
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
http://www.calisteniapp.com
Mi tienda online con camisténicas, equipamiento, anillas, bandas elásticas, agarres y más:
http://www.areyoucalistenia.es
Mi libro, Guía Completa de Calistenia y Street Workout, disponible en formato digital y papel: http://www.guiacalistenia.com
Suplementación y más: http://www.ngstreetworkout.com/p/tienda.html
#Calistenia #Desafío #Hombros
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