12 Consejos para sanar la ansiedad, depresión y estrés🌼🌈

12 Consejos para sanar la ansiedad, depresión y estrés🌼🌈
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IMPORTANTE.LEEME.🚨
Aquí tienes una guía de 12 consejos muy eficaces para sanar la ansiedad, nervios, tristeza, depresión, estrés, miedos...etc
Es un vídeo largo, pero de seguro que será un tiempo bien invertido. Seguro que algunos de los consejos ya los conocías y otros quizá no. La mayoría de los consejos los he comprobado yo misma, cuando he sufrido problemas de ansiedad, tristeza o mucho estrés.
Tod@s en algún momento de nuestra vida atravesamos por momentos complicados, pero teniendo las herramientas y técnicas necesarias, te aseguro que pueden disminuir mucho los síntomas y sentirte mucho mejor en poco tiempo.
Y si no quieres ponerlos en práctica, o crees que ningún consejo te parece de ayuda, recuerda:
*No se puede ayudar a quien no quiere ser ayudado*
*Sólo tú eres responsable de tu vida y decides como vivirla*
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