COCINA 1 DÍA PARA TODA 1 SEMANA | Menú semanal en tápers

Nuevo vídeo de Cocina 1 día para toda 1 semana (Batch Cooking, Meal Prep). Cocinamos en una sola mañana la comida para toda la semana. Un menú semanal completo, rico y sano que aprenderemos a conservar de la forma más óptima y segura.

Colección de tápers KRONOS de Tatay: https://www.tatay.com/kronos/

Comida rica, variada y sana con ingredientes frescos y de temporada. Haremos recetas con mucha verdura, huevos, carne, pescado, legumbres, patatas, pasta... Esta vez no usaremos horno, y solo necesitaremos el fuego y un procesador o batidora. Luego, os propondré 6 platos de las muchas combinaciones posibles: brochetas de pollo con patatas, espaguetis con salsa pesto y salmón marinado, bruschetta de verduras confitadas y huevo de codorniz, albóndigas en salsa con ensalada de lentejas, hummus de garbanzos con mejillones rellenos de pipirrana, tortilla rellena con salmorejo cordobés... ¡Las combinaciones son infinitas!

Este vídeo está grabado y se emite en 4K (activa en Configuración la resolución 4K para poder disfrutarlo a tope).

INGREDIENTES Y RECETA ESCRITA:
http://www.lasrecetasdemj.com/2018/05/cocina-1-dia-para-toda-1-semana-menu.html

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Tabla de equivalencias: http://www.lasrecetasdemj.com/p/tabla-de-equivalencias.html
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Las Recetas de MJ
2018

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