Flexiones - Desarrollar pectorales, hombros y brazos

Las flexiones son un excelente ejercicio para desarrollar pectorales, hombros y brazos. Así que si quieres aprender a cómo hacer flexiones correctamente no te pierdas este vídeo ;)
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¿EN QUÉ GIMNASIO HAGO LOS VÍDEOS Y ENTRENO?

Se llama ALTAFIT: http://bit.ly/altafitgym Y sin ellos no hubiese sido posible grabar estos vídeos así que MILLONES DE GRACIAS!! :D

LAS COSAS QUE UTILIZO: :

- Edito los vídeos con Adobe Premier CS6
- Grabo con Canon 70D, Canon 600D y Canon Powershot G7X
- Mi Smartwatch y cuenta pasos es el Hexxa Atenea https://hexxa.es/atenea/
- El móvil que utilizo es el Hexxa Fénix https://hexxa.es/fenix/
- La ropa que llevo es de MyProtein http://bit.ly/sergiopeinadomyprotein
- La aplicación que uso para medir tiempos es Tabata Timer

¿QUIÉN SOY?

Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de YouTube mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física ;)

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