Реабилитация плеча + жим лёжа
Тренировка 11/05/2024: упражнения на реабилитацию плеча по Головинскому + жим лёжа 100 кг.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, дизлайки, пишите свои мнения в комментах.
Собственный живой вес 100 кг. Возраст 50 лет. Всю жизнь внатураху.
Рама на видео:
https://ironzubr.by/product/polurama-a-4/
Видео Реабилитация плеча + жим лёжа канала Железный Зубр
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, дизлайки, пишите свои мнения в комментах.
Собственный живой вес 100 кг. Возраст 50 лет. Всю жизнь внатураху.
Рама на видео:
https://ironzubr.by/product/polurama-a-4/
Видео Реабилитация плеча + жим лёжа канала Железный Зубр
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#силовыетренировки #halfrack #sports #жимстоя #приседания
Изготовление грипсов для турника.
Подтягивания + присед фронт. Домашняя тренировка
Уличная тренировка со штангой 23.05.24
#силовыетренировки #силовыеупражнения #бицепс #плечи #кор
Тренировка 21.05.24 - Часть 1 = Присед фронт + подтягивания.
Присед в уличных условиях. 50 лет. #силоваярама #спорт #приседания #halfrack #fitness #motivation
Фронтальный присед для жима лёжа.
Уличные приседания.
Приседания со штангой на улице + реабилитация плеча.
Швунг толчковый. 02.06.2024 г.
Разметочный карандаш из твёрдосплавного победитового сверла
Тренировка круговая, силовая, уличная. 100 кг живого веса.
Уличные подтягивания + трастеры
Тренировка силовая фулл бади. Как брать гантели для жима лёжа, чтобы не вывихнуть руки.
Уличная тренировка - Часть 2 - 26 мая 2024 г.
Жим стоя + присед фронт.
Тренировка 21.05.24 - Часть 2 = Жим стоя + Подъём на грудь.
Дачно-уличный #кроссфит
Домашняя круговая силовая тренировка. 21 апреля 2024 г. Возраст 50 лет. Живой вес 100 кг.