#силовыетренировки #силовыеупражнения #бицепс #плечи #кор
Лучшее упражнения для кора, плеч, бицепса
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки
Видео #силовыетренировки #силовыеупражнения #бицепс #плечи #кор канала Железный Зубр
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки
Видео #силовыетренировки #силовыеупражнения #бицепс #плечи #кор канала Железный Зубр
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#силовыетренировки #halfrack #sports #жимстоя #приседания
Реабилитация плеча + жим лёжа
Изготовление грипсов для турника.
Уличная тренировка со штангой 23.05.24
Тренировка 21.05.24 - Часть 1 = Присед фронт + подтягивания.
Присед в уличных условиях. 50 лет. #силоваярама #спорт #приседания #halfrack #fitness #motivation
Фронтальный присед для жима лёжа.
Приседания со штангой на улице + реабилитация плеча.
Разметочный карандаш из твёрдосплавного победитового сверла
Тренировка круговая, силовая, уличная. 100 кг живого веса.
Уличные подтягивания + трастеры
Тренировка силовая фулл бади. Как брать гантели для жима лёжа, чтобы не вывихнуть руки.
Жим стоя + присед фронт.
Тренировка 21.05.24 - Часть 2 = Жим стоя + Подъём на грудь.
Уличная тренировка - Часть 1 - 26 мая 2024 г.
Дачно-уличный #кроссфит
Домашняя круговая силовая тренировка. 21 апреля 2024 г. Возраст 50 лет. Живой вес 100 кг.
Подтягивания в домашних условиях.
Компактная и безопасная силовая рама - то, что надо для домашних силовых тренировок.
Яндекс грузовой - первый пролёт.