В чем состоит цель выполнения асан

Зачем нужно выполнять асаны йоги? Задать себе этот вопрос необходимо, на мой взгляд, особенно в контексте йоги для начинающих. Ведь асаны - это действие, на которое мы направляем свои важные ресурсы времени и энергии. Чтобы проживать каждый день жизни с максимальным полезным эффектом, очень важно видеть как можно более широко весь спектр смыслов всего, что мы делаем частью своего опыта. Йога и, в частности, ее ступень, связанная с практикой асан, открывает разные по глубине и спектру уровни восприятия объективной реальности. Последняя для каждого из нас своя, зависящая от текущих приоритетов. Для кого-то актуализированы проблемы здоровья, для других эмоционального равновесия, или социальной реализации, или поиска духовного пути и так далее. О том, как асаны благодаря их связи с телом могут использоваться для решения самых различных жизненных задач, а также о том, как найти свой кратчайший путь продвижения к саморазвитию, смотрите дальше видео.

Полезные ссылки:
1. Онлайн курс "Йога и Здоровье", посвященный азам йоги для начинающих и развитию муладхара чакры - https://zamkovoi.ru/yoga1/
2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
3. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
4. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео В чем состоит цель выполнения асан канала Сергей Замковой