Как относиться к страхам, возникающим в практике йоги

Преодоление страха - одна из универсальных тем, так или иначе затрагивающая всех. Несмотря на человеческую уникальность каждого из нас, природа самих наших эмоций всегда универсальна. Как бы мы ни окрашивали событийно, контекстно и проч. лежащую на поверхности причину, вызвавшую эмоцию, нужно понимать, что в глубине мы лишь проявляем энергию того или иного качества. Это проявление и является объектом контроля для практикующего осознанность в йоге. Волшебство йоги, сродняющее ее с целительством или психотерапией, состоит в том, что каждая техника или практика йоги способна запустить механизм пробуждения глубинных эмоций. Это является результатом воздействия йоги на весь сложный комплекс нейронных связей, рефлексов - психофизиологических ответов со стороны организма и психики. Учитывая такое свойство йоги, в процессе выполнения конкретной практики вы получаете возможность научиться управлять эмоциями - или, говоря языком йоги, контролировать потоки энергии. Освоив механизм однажды, вы обретаете навык, позволяющий применять полученный опыт также и в будущих ситуациях или обстоятельствах. Подробнее о том, как это может происходить, я рассказываю дальше в этом видео.

Полезные ссылки:
1. Ссылка на мою книгу "Йога - путь волшебника" о том, как и почему работает йога - http://zamkovoi.ru/book/
2. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
3. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео Как относиться к страхам, возникающим в практике йоги канала Сергей Замковой