НОВАЯ НАДЕЖДА! 1-2 неделя ЖИМ ЛЕЖА с Павлом Колохиным

Начало нового цикла и полноценной подготовки в жиме лежа, под руководством Колохина Павла.
Обзор 1-2 недель подготовки, новые рабочие веса в жиме лежа, никакой халявы.
Переходим на контроль питания, чтобы не раскабанеть.

=====================================================
Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ https://vk.com/realpl
Моя Инста https://www.instagram.com/aleksey.suschenko/
Мой ВК https://vk.com/primulus
Павел Колохин https://vk.com/id261967655
=====================================================

Тренируем жим лежа с Павлом Колохиным!
Вводная подготовка:

1-3 неделя (подсобка) https://youtu.be/ByIfoJGyi7M
4 неделя https://youtu.be/Ww0iiLayupY
5-6 недели https://youtu.be/n-OJOLAdOP0
7-8 недели https://youtu.be/eb2WDmaffws

Видео НОВАЯ НАДЕЖДА! 1-2 неделя ЖИМ ЛЕЖА с Павлом Колохиным канала Реальный Пауэрлифтинг