Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава

Артроз коленного сустава /Гонартроз /Боли в колене. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава.

Комплекс упражнений, который мы вам покажем, вы можете выполнять в домашних условиях. Елена Тонких, инструктор-методист по физической реабилитации Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения https://makaenka17med.by/​

Гонартроз – это заболевание, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в коленном суставе.

Данное заболевание проявляется непостоянной и ноющей болью в колене без существенных нагрузок или при резких движениях. При развитии заболевания интенсивность и длительность болей увеличивается, слышен «хруст» при движении.

ЛФК проводится в период ремиссии, т.е. когда симптомы болезни минимальны или отсутствуют.

Выполняя комплекс лечебной физкультуры, вы сможете улучшить кровообращение в пораженном суставе и близлежащих тканях, подвижность в суставе, увеличить амплитуду движений и укрепить мышцы.

Упражнения необходимо выполнять регулярно, в медленном темпе, нагрузку увеличивать постепенно.

Остеохондроз. Упражнения при остеохондрозе — ЛФК — ШЕЯ. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. ПОЯСНИЦА
https://www.youtube.com/watch?v=WyHy2cmdQaU&t=64s

Комплекс упражнений для людей с коксартрозом (артроз тазобедренного сустава) / Боль в бедре. https://www.youtube.com/watch?v=-Eqv5C0h_DY

#лечебнаягимнастика​ #артроз​ #гонартроз​ #комплексупражнений​ #ЛФК​ #больвноге​ #больвсуставах​ #боль #реабилитация #больвколене #правильнаягимнастика
​

«Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь.

Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

♡ Присоединяйся к нам на портале https://24health.by/
♡ Подписывайся на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCJ26j7rYdCbD-892AGaJelg?sub_confirmation=1

◁ Facebook ▷ https://www.facebook.com/groups/1858604087798961/about/
◁ VK ▷ https://vk.com/24healthby
◁ OK ▷ https://ok.ru/group/53284263755910
◁ Telegram: https://t.me/health24by
◁ Instagram ▷ https://www.instagram.com/healthypeoplebel/

Чытай нас па-беларуску на сайте https://bel.24health.by/

◁ Facebook ▷ https://www.facebook.com/zdarovyjaludzi/
◁ VK ▷ https://vk.com/public157031429
◁ OK ▷ https://ok.ru/group/54500181409872

Видео Гонартроз. Правильная гимнастика для коленного сустава канала Здоровые люди