علامات مبشرة تدل على التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين
علامات مبشرة تدل على التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين
هناك علامات تدل على ان الجسم استعاد حساسيه الانسولين وتخلص من مشكلة مقاومة الانسولين،
ومن هذه العلامات:
1-انتظام سكر الصيام ضمن المعدل الطبيعي
2-انخفاض السكر التراكمي الى مستوياته الطبيعية
3-انخفاض انسولين الصيام الى مستوياته الطبيعيه.
4- فحص HOMA-IR بين 0.5- 1.5
5- ارتفاع الدهون النافعة HDL
6- انحفاض الدهون الثلاثية الضاره
-او قد تكون على شكل تحسن بالمعايير الصحيه مثل: زياده النشاط وتحسن جوده وكميه النوم وتحسن القدره الادراكية
-محيط الخصر قد يكون ايضاً مؤشر على التخلص من مشكلة مقاومه الانسولين ، فمن المهم ان تكون قياس محيط الخصر اقل من 94 سم للرجال، واقل من 80سم للنساء.
-وبعد التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين ممكن تناول النشويات الصحيه الطبيعيه من جديد وبكميات على حسب الاحتياج، مثل التمر وباقي الفواكه والعسل والبقوليات مثل الفول والحمص والكينوا والدخن والشعير.
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
Видео علامات مبشرة تدل على التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين канала Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
هناك علامات تدل على ان الجسم استعاد حساسيه الانسولين وتخلص من مشكلة مقاومة الانسولين،
ومن هذه العلامات:
1-انتظام سكر الصيام ضمن المعدل الطبيعي
2-انخفاض السكر التراكمي الى مستوياته الطبيعية
3-انخفاض انسولين الصيام الى مستوياته الطبيعيه.
4- فحص HOMA-IR بين 0.5- 1.5
5- ارتفاع الدهون النافعة HDL
6- انحفاض الدهون الثلاثية الضاره
-او قد تكون على شكل تحسن بالمعايير الصحيه مثل: زياده النشاط وتحسن جوده وكميه النوم وتحسن القدره الادراكية
-محيط الخصر قد يكون ايضاً مؤشر على التخلص من مشكلة مقاومه الانسولين ، فمن المهم ان تكون قياس محيط الخصر اقل من 94 سم للرجال، واقل من 80سم للنساء.
-وبعد التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين ممكن تناول النشويات الصحيه الطبيعيه من جديد وبكميات على حسب الاحتياج، مثل التمر وباقي الفواكه والعسل والبقوليات مثل الفول والحمص والكينوا والدخن والشعير.
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
Видео علامات مبشرة تدل على التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين канала Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 июля 2020 г. 20:00:08
00:10:04
Другие видео канала
![جدول وجبات كيتو دايت لحرق الدهون](https://i.ytimg.com/vi/e_bGTquiRzc/default.jpg)
![علامات في الجسم تعرف بيها ان عندك مقاومة انسولين والتحاليل اللازمة](https://i.ytimg.com/vi/Q2R3OYB6fu8/default.jpg)
![أسباب الإصابة بمقاومة الانسولين و طرق الشفاء](https://i.ytimg.com/vi/h4bUhjQH3Cw/default.jpg)
![الفرق بين دهون البطن ودهون تحت الجلد، الطريقة الصحيحة للتخلص منها](https://i.ytimg.com/vi/eRNkWAxP9Io/default.jpg)
![10 علامات تدل على انك مصاب بمقاومه الإنسولين، لا تتجاهلها ابداً!](https://i.ytimg.com/vi/Xl03BBJyTE0/default.jpg)
![كم من الوقت تحتاج لعلاج مقاومه الانسولين والسكري](https://i.ytimg.com/vi/c1iNxxwENEo/default.jpg)
![علاج مقاومة الانسولين و السكر مدى الحياه بالغذاء - دكتور محمد رمضان](https://i.ytimg.com/vi/U3pCeZ9Ne08/default.jpg)
![لو عالجنا مقاومه الانسولين يبقي قضينا علي السكر/الصيام المتقطع](https://i.ytimg.com/vi/FT5v0Ks1PD8/default.jpg)
![ماذا يحدث عند الخروج من الدايت، طريقة تسريع الدخول لحالة حرق الدهون](https://i.ytimg.com/vi/Q7f4mnaVJJk/default.jpg)
![الطريقة الصحيحة لقياس محيط الخصر المثالي](https://i.ytimg.com/vi/CIOtKrBavbs/default.jpg)
![ماهي مقاومة الانسولين ؟ أسباب - أعراض مقاومة الانسولين- علامات مقاومة الانسولين](https://i.ytimg.com/vi/BmvL8PvjJZI/default.jpg)
![اكلات لازم تجنبها لتقليل الانسولين hyperinsulinemic وتأثير اليوم الفري علي نتيجة الدايت](https://i.ytimg.com/vi/7AxNsdlL4e8/default.jpg)
![5 اغذية تغنيك عن تناول مكمل الكولاجين، للحفاظ على نضارة البشرة](https://i.ytimg.com/vi/tD_zc9iUflc/default.jpg)
![تغلب على مقاومة الانسولين واخسر وزنك الزائد وخفض ضغطك واضبط السكر والكوليسترول / Insulin resistance](https://i.ytimg.com/vi/Dgf7HTvghDM/default.jpg)
![علامات مقاومة الانسولين - هل انت مصاب ؟](https://i.ytimg.com/vi/3WfVRkcMkOc/default.jpg)
![خمس طرق للتخلص من الدهون العنيدة بشكل نهائي](https://i.ytimg.com/vi/2czHCvp88WQ/default.jpg)
![5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان](https://i.ytimg.com/vi/0IIe-_T1n6k/default.jpg)
![٣٧- علاج مقاومة الأنسولين ونهاية تكيس المبايض/ الجلوكوفاج / الكولاجين](https://i.ytimg.com/vi/lr-c7vMs09o/default.jpg)
![٣٥- نظام الكيتو بالتفصيل _مميزاته عيوبه ولمن يصلح _دليل كامل| مقاومة الانسولين](https://i.ytimg.com/vi/0NFCnLNjO70/default.jpg)
![٢٨ علامة وأعراض تدل على مقاومة الانسولين بالجسم](https://i.ytimg.com/vi/6iYxtMvYXPs/default.jpg)