Reducir cintura y marcar abdomen l 15 minutos
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hoy os traigo una rutina que podéis hacer en casa para reducir y tonificar la cintura y el abdomen con ejercicios de cardio y abdominales
Podéis realizar 3-4 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
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Patry Jordán
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AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
Видео Reducir cintura y marcar abdomen l 15 minutos канала gymvirtual
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