Эксцентрическая Фишка. Накачай Дельты Быстрее | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/7Cgx2HGR5H8
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Как еще эффективнее и быстрее накачать Плечи?

Посмотри видео, и ты узнаешь о фишке, которая поможет тебе накачать Дельты, в частности - Передние Дельты, в разы быстрее!

Совмещаем фронтальные махи гантелями стоя и жим гантелей над головой стоя.

Тренер - Джефф Кавальер

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
6 Разных Способов Выполнять Каждое Упражнения
https://youtu.be/Kwv5TDqqBYI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка Средней Дельты Со Своим Весом
https://youtu.be/on4_kweh8GA
-----------------------------------------------------------------------------------------
2 Типа Тренировок Пресса, Которые Вы Должны Делать
https://youtu.be/_UYRImhC3sA
-----------------------------------------------------------------------------------------
Сплит это Атлетично?
https://youtu.be/rcBlvH9ulm4
-----------------------------------------------------------------------------------------
3 Способа Ускорить Рост Мышц
https://youtu.be/4w-3vip2144
-----------------------------------------------------------------------------------------
Самое Недооцененное Упражнение на Спину
https://youtu.be/K0oumthYj_o
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Растяжка Вредит Твоей Тренировке
https://youtu.be/VWxa2Lc7ygw
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

Видео Эксцентрическая Фишка. Накачай Дельты Быстрее | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp