Выгорание: причины и как справиться

Выгорание - распространенная проблема, которая связана с отсутствием мотивации для выполнения необходимой работы.
Необходимость каждый день делать что-то, чтобы "свести концы с концами" - это не самое вдохновляющее занятие. Часто выгорание приводит к злоупотреблению алкоголем, хроническому стрессу и пищевым зависимостям.
Мотивация зависит от нейромедиаторов, поэтому нейрокоучинг - это один из лучших и эффективных подходов для решения проблемы выгорания.
Смотрите также мое видео о хроническом стрессе и об алкоголе,
Подписывайтесь ко мне в инстаграм https://www.instagram.com/alena.puzanova/
И проходите мой марафон "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ", который помогает эффективно повышать выработку нейромедиаторов радости и избавляться от хронического стресса https://taplink.cc/alena.puzanova
Йога для эндорфинов https://www.youtube.com/watch?v=RoEBNE3E1rw&lc=Ugxoox3u64qM_pMbLyh4AaABAg

Видео Выгорание: причины и как справиться канала Alena Puzanova