Похудение без силы воли. Как сбросить лишний вес и стать счастливее - развиваем полезные привычки

Существуют тысячи диет, но они обычно приводят к срывам и эффекту Йо-Йо, когда сброшенный вес возвращается, добивая остатки мотивации.
В этом видео дарю Вам 12 рекомендаций из моего марафона СЧАСТЬЕ ЕСТЬ, который помогает через развитие осознанности сбрасывать в среднем 5 кг за 28 дней (лучшие результаты - 8 кг и 9 кг)
Вся информация о марафоне здесь --- https://taplink.cc/alena.puzanova
Подписывайтесь ко мне в Инстаграм, чтобы принять участие в розыгрыше трех посылок с iHerb стоимостью 100$ https://www.instagram.com/p/CIXs3jNHFjS/
И смотрите видео о добавках, которые я заказываю для здоровья всей моей семьи https://www.youtube.com/watch?v=b-abdPupY0I
Видео о моем любимом быстром и полезном салате https://www.youtube.com/watch?v=Earttb2d-Ec

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ!

Видео Похудение без силы воли. Как сбросить лишний вес и стать счастливее - развиваем полезные привычки канала Alena Puzanova