ТОП 5 ошибок при занятиях фитнесом. Не повторяйте этих ошибок

Тренер рассказал о 5 ключевых ошибках новичков и спортсменов при занятиях фитнесом. Не повторяйте этих ошибок в фитнес-клубе или тренажерном зале.
Посмотрите наши сайты: https://mystretchfit.ru и http://sport-ravnovesie.ru

В этом видео мы расскажем о 5 ключевых ошибках, которые вы совершаете на тренировках при занятиях фитнесом. Не повторяйте этих ошибок занимаясь в фитнес-клубе, дома или на улице.

- К чему могут приводить ошибки
- Неправильная техника выполнения упражнений
- Неправильный подбор упражнений
- Неправильный подбор тренажеров
- Неправильный подбор веса
- Отсутствие разнообразия упражнений
Занятия физкультурой, йогой, УШУ, растяжкой на тренажерах Правило, а также массаж в студии "Равновесие" проходят ежедневно с 9:00-22:00
Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24.

Мы Instagram: https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie
Мы в Фейсбук: https://www.facebook.com/sportravnovesie/
Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/58506789781533
Мы в Телеграм https://t.me/sport_ravnovesie
Мы в ТикТок https://www.tiktok.com/@sport_ravnovesie

#фитнес #фитнесклуб #спортзал #тренер

Видео ТОП 5 ошибок при занятиях фитнесом. Не повторяйте этих ошибок канала Студия Равновесие