Slow Flow d'Estate. Lezione di yoga completa

Cari Yogin,
in questa lezione di yoga andremo a richiamare l'elemento acqua per contrastare l'eccesso dell'elemento fuoco tipicamente estivo che può portare nervosismo, agitazione, irritabilità. Vi invito a ricercare la fluidità, la morbidezza e la freschezza dell'acqua in ogni movimento.
E' una pratica accessibile a tutti.

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