CARDIO + YOGA il nuovo corso della Miyoga Room

#yoga #workout #cardio #allenamento
È online, nella Miyoga Room, il corso CARDIO + YOGA che unisce l'attività cardiovascolare e di rinforzo muscolare con la morbidezza, la fluidità e l'ascolto dello yoga. Una combo perfetta per un benessere ancora più completo!
ENTRA NELLA MIYOGA ROOM E PROVA GRATIS 7 GIORNI
https://miyoga.vhx.tv

Il corso CARDIO + YOGA è stato creato in collaborazione con Cristina Bonzano.
Per conoscerla meglio iscriviti al suo canale Youtube @cribo_fit
https://www.youtube.com/@cribo_fit

PERCHÈ HO PENSATO DI INSERIRE QUESTO PERCORSO NELLA MIYOGA ROOM?
Perché una sana attività cardiovascolare è indispensabile per un benessere completo di corpo e mente.
Non possiamo pensare a corpo e mente come a 2 entità separate, ma come a qualcosa di unico e noi vogliamo prenderci cura di tutto il nostro essere nella sua interezza.

L’attività cardiovascolare migliora l’efficienza corporea con particolare riferimento ai sistemi cardiovascolare e respiratorio, ma senza trascurare gli effetti positivi sul metabolismo, sulle articolazioni, sul cervello e sull’umore.

Inoltre cambiare tipo di movimento corporeo è utile, fa bene ed è divertente!
In base alla mia esperienza personale la combo cardio + yoga è veramente benefica, energetica ed efficace.

IL CORSO È COMPOSTO DA:
- 1 video con indicazioni importanti e in cui ti presento Cristina
- 1 video di riscaldamento con Cribo di 6 minuti
- 6 circuiti cardio con Cribo di 25/30 minuti
- 3 video di yoga con me 😁, da utilizzare dopo i circuiti, per allungare tutto il corpo, ritrovare morbidezza e come attività di recupero post allenamento
- 1 video di stretching con Cribo di 10 minuti

Se hai voglia di esplorare corpo e mente, se desideri prenderti cura di te in modo ancora più completo, approfitta della PROMOZIONE DI COMPLEANNO e iscriviti alla Miyoga Room ad un prezzo speciale!
Ecco per te un codice sconto del 20% sul tuo abbonamento mensile: 16€ al mese anziché 20€ per i primi 3 mesi di abbonamento
Inserisci BUONCOMPLEANNO2 nel momento dell’iscrizione alla prova gratuita.
L’offerta è valida fino al 30 aprile 2023 e, se decidi di salire a bordo, il prezzo di 16€ resterà bloccato per 3 mesi!!!
Potrai sempre cancellarti in qualsiasi momento.
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