100 ДНЕЙ К СТРОЙНОСТИ ЧТО Я ЕМ ТАРЕЛОЧКИ
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ В ФОРМИРОВАНИИ ВАШЕГО МЕНЮ
КОКТЕЙЛЬ
https://www.youtube.com/watch?v=PYU07N6fQl0&list=PLXYE4eYdraJOKWpLqVN791l9jAhPMBEXR&index=9
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ СО СТРЮЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
https://www.youtube.com/watch?v=66O-n83TAlE&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=49
ИКРА КАБАЧКОВАЯ
https://www.youtube.com/watch?v=SXCJL2lpvLo&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=58
ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ
https://www.youtube.com/watch?v=ETEgr1ZFHEo&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=60
СТЕЙК ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ ЗА 3 МИН
https://www.youtube.com/watch?v=oZuauWSnntI&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=66
ПАСТРОМА
https://www.youtube.com/watch?v=NiflgbDwfcw&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=73
КАБАЧКИ ШАШЛЫЧКИ
https://www.youtube.com/watch?v=mclFo01w1l0&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=77
РЫБА ПОД МОРКОВНОЙ ШУБОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=Ij-MhflsdSU&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=51
ВЕСЕННИЙ САЛАТ
https://www.youtube.com/watch?v=TB8kBRX2CjQ&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=68
Видео 100 ДНЕЙ К СТРОЙНОСТИ ЧТО Я ЕМ ТАРЕЛОЧКИ канала Iryna Valencia
КОКТЕЙЛЬ
https://www.youtube.com/watch?v=PYU07N6fQl0&list=PLXYE4eYdraJOKWpLqVN791l9jAhPMBEXR&index=9
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ СО СТРЮЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ
https://www.youtube.com/watch?v=66O-n83TAlE&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=49
ИКРА КАБАЧКОВАЯ
https://www.youtube.com/watch?v=SXCJL2lpvLo&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=58
ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ
https://www.youtube.com/watch?v=ETEgr1ZFHEo&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=60
СТЕЙК ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ ЗА 3 МИН
https://www.youtube.com/watch?v=oZuauWSnntI&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=66
ПАСТРОМА
https://www.youtube.com/watch?v=NiflgbDwfcw&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=73
КАБАЧКИ ШАШЛЫЧКИ
https://www.youtube.com/watch?v=mclFo01w1l0&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=77
РЫБА ПОД МОРКОВНОЙ ШУБОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=Ij-MhflsdSU&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=51
ВЕСЕННИЙ САЛАТ
https://www.youtube.com/watch?v=TB8kBRX2CjQ&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi&index=68
Видео 100 ДНЕЙ К СТРОЙНОСТИ ЧТО Я ЕМ ТАРЕЛОЧКИ канала Iryna Valencia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![100 ДНЕЙ К СТРОЙНОСТИ . ЧТО Я ЕМ . ТАРЕЛОЧКИ](https://i.ytimg.com/vi/zM6Vi2StjPQ/default.jpg)
![Наши с сыном ТАРЕЛОЧКИ\Стройнеем вместе\МОЙ ЗАВТРАК\ОТРУБНАЯ КАША](https://i.ytimg.com/vi/60GlzltmDnQ/default.jpg)
![ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ / УЖЕ - 2 КГ/ ТАРЕЛОЧКИ](https://i.ytimg.com/vi/YC-NtIEzwtE/default.jpg)
![МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ \ НАЧИНАЕМ \ 1 День \ МЕНЮ](https://i.ytimg.com/vi/FDddwH-nvnQ/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП VLOG 🍓ВКУСНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ🌟 Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/i1hm42aMJ68/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ / ТАРЕЛОЧКИ](https://i.ytimg.com/vi/YkcIvBttvak/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ / Разгрузочный день / Что я ем чтобы похудеть](https://i.ytimg.com/vi/b3g-iOA_WFA/default.jpg)
![МОЙ ЗАВТРАК / ОТРУБИ / Сохраняю вес](https://i.ytimg.com/vi/HVmwXjCy0Ps/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ / Примерное меню для тех кто худеет к НОВОМУ ГОДУ со мной](https://i.ytimg.com/vi/sSXBZH2b3jU/default.jpg)
![ЧТО я ЕМ за ДЕНЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ🍓 ПП VLOG🌟Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/gbsORsPThSA/default.jpg)
![Как Похудеть! День 2 ✔️1000 ККАЛ🥑 Интервальное голодание 16/8](https://i.ytimg.com/vi/fsGm95YujzY/default.jpg)
![Наши с сыном ТАРЕЛОЧКИ \ Стройнеем вместе](https://i.ytimg.com/vi/t7onW8QKF2Q/default.jpg)
![СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ / МОЙ уход за лицом в 48 лет](https://i.ytimg.com/vi/2EFfTRVHdbw/default.jpg)
![РЕЗУЛЬТАТЫ диеты ЛЕСТНИЦА ПИТАНИЯ /мое МНЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/JEivWHUOkG0/default.jpg)
![Что я ем чтобы похудеть!? Первый день(понедельник)](https://i.ytimg.com/vi/hncMu3bKRa8/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. СКОРО МАРАФОН. ГОТОВЫ?](https://i.ytimg.com/vi/WR7cgNcs4eI/default.jpg)
![Тарелочки Тарелочки Тарелочки -))](https://i.ytimg.com/vi/lX28Mys6afM/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ / Что я ем чтобы похудеть](https://i.ytimg.com/vi/LCVci1YKNNs/default.jpg)
![Индийский морской рис// Уход и полезные свойства гриба// Как ухаживать за грибом//Городская деревня](https://i.ytimg.com/vi/UxWVaQPYdr4/default.jpg)
![МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ / ПОДРОБНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ](https://i.ytimg.com/vi/73u-D1ATH-8/default.jpg)