ТАРЕЛОЧКИ / Разгрузочный день / Что я ем чтобы похудеть
сегодня предлагаю вам посмотреть на мои обеды и ужины последних трех дней, а также какой разгрузочный проводила сегодня
еще Тарелочки тут
https://www.youtube.com/watch?v=NmPyC0e_6lU&t=50s
https://www.youtube.com/watch?v=vIeKVxHA27A&t=63s
https://www.youtube.com/watch?v=kgBLTYnvp9w&t=141s
https://www.youtube.com/watch?v=QtR09izi2bs&t=181s
Котлетки нежирные домашние
https://www.youtube.com/watch?v=q6eSHqhBzdE&t=64s
яблоки запеченные с творогом, для разгрузки и не только
https://www.youtube.com/watch?v=vSyLrSVUtrw&index=2&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi
Видео ТАРЕЛОЧКИ / Разгрузочный день / Что я ем чтобы похудеть канала Iryna Valencia
еще Тарелочки тут
https://www.youtube.com/watch?v=NmPyC0e_6lU&t=50s
https://www.youtube.com/watch?v=vIeKVxHA27A&t=63s
https://www.youtube.com/watch?v=kgBLTYnvp9w&t=141s
https://www.youtube.com/watch?v=QtR09izi2bs&t=181s
Котлетки нежирные домашние
https://www.youtube.com/watch?v=q6eSHqhBzdE&t=64s
яблоки запеченные с творогом, для разгрузки и не только
https://www.youtube.com/watch?v=vSyLrSVUtrw&index=2&list=PLXYE4eYdraJMNX8xP5KZhaq1kwfLMvqLi
Видео ТАРЕЛОЧКИ / Разгрузочный день / Что я ем чтобы похудеть канала Iryna Valencia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/yZEmJjjt26M/default.jpg)
![ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи](https://i.ytimg.com/vi/kKp8_t4Z0L8/default.jpg)
![Мои любимые РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ](https://i.ytimg.com/vi/fyCKZ5wGWAw/default.jpg)
![ТРИ потрясающих ГОРЯЧИХ блюда на праздничный стол, которые вам точно захочется ПОВТОРИТЬ!](https://i.ytimg.com/vi/8Xi0eGSMgXU/default.jpg)
![10 Быстрых Советов Для Похудения, Если вы Лентяй](https://i.ytimg.com/vi/rv5KzzX1V7U/default.jpg)
![#ПРАСАД - Духовная пища #АЮРВЕДА Как Питаться Человеку На Духовном Пути](https://i.ytimg.com/vi/DEcPyLfoeoE/default.jpg)
![Домашний творог. Ну очень вкусный](https://i.ytimg.com/vi/ghtWalSMvBc/default.jpg)
![Что я ем чтобы похудеть!? Первый день(понедельник)](https://i.ytimg.com/vi/hncMu3bKRa8/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ?! 5 РЕЦЕПТОВ: что нужно съесть, чтобы похудеть без вреда для здоровья](https://i.ytimg.com/vi/Xpwk1jpnJcE/default.jpg)
![НЕДЕЛЬНЫЙ ПП FoodBook . УЖИНЫ+ЗАВТРАКИ. ЛЕГКИЕ УЖИНЫ. ЧТО СЪЕСТЬ НА УЖИН , ЧТО БЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?](https://i.ytimg.com/vi/5IW897BAPsw/default.jpg)
![Я ЭТО СДЕЛАЛА…. Camino De Santiago](https://i.ytimg.com/vi/7iQfzQFJt2E/default.jpg)
![6 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮД 🔥 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/ekj23_sKoDQ/default.jpg)
![Наши с сыном ТАРЕЛОЧКИ \ Стройнеем вместе](https://i.ytimg.com/vi/t7onW8QKF2Q/default.jpg)
![ТАРЕЛОЧКИ \ Мое питание за 2 дня\ЧТО Я ЕМ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ](https://i.ytimg.com/vi/PICI7f3xtDs/default.jpg)
![Система КОВАЛЬКОВА/ 1 ЭТАП/ МЕНЮ](https://i.ytimg.com/vi/8mH1xuvZQWY/default.jpg)
![ДА, Я ТУТ... Паломнический путь в Сантьяго \ Camino De Santiago](https://i.ytimg.com/vi/pgBA2iQ0XIw/default.jpg)
![ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 3 ДНЯ🍓1400ккал В ДЕНЬ💪ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟MEAL PREP by Olya Pins](https://i.ytimg.com/vi/JAvbja4YadQ/default.jpg)
![ЛИШНИЙ ВЕС И ВОЗРАСТ / ГОТОВИМСЯ К МАРАФОНУ](https://i.ytimg.com/vi/cJFNj7hXwO0/default.jpg)
![Наши с сыном ТАРЕЛОЧКИ\Стройнеем вместе\МОЙ ЗАВТРАК\ОТРУБНАЯ КАША](https://i.ytimg.com/vi/60GlzltmDnQ/default.jpg)
![Мои тарелочки // Что я ем, чтобы похудеть // ПП рецепт мороженого // Что приготовить из курицы](https://i.ytimg.com/vi/aT-cuGaN_N0/default.jpg)