Почему мы кричим на детей?
Многие из нас испытывают фрустрацию. Наши дети – это невероятный источник фрустрации. Сама жизнь – это источник фрустрации. Фрустрация движет атакующей энергией, поэтому если вам хочется на ком-то сорваться, закричать или что-нибудь стукнуть – это всё указывает на то, что вы испытываете фрустрацию. Вопрос в том, как мы справляемся с фрустрацией. Мы стараемся перестать кричать, но скорее всего, у нас это не получается, потому что мы боремся с симптомами. С таким же успехом можно требовать от маленького ребенка не драться. Так не выйдет. Хорошо, что у вас есть намерение не кричать, но фрустрация всё равно тревожит ребенка, ребенок её ощущает и эти вспышки ранят его чувства. Одного желания перестать недостаточно.
Чтобы справиться с фрустрацией, нужно прочувствовать печаль о тех событиях в нашей жизни, которые мы не можем изменить. Нас преобразует то, что мы не можем изменить. Злость должна переходить в печаль. Если это редко происходит в нашей жизни или в жизни наших детей, если злость по разным поводам не переходит в печаль, то нас наполняет токсичная фрустрация. Тут ребёнку достаточно просто попасть нам под руку, и неожиданно для себя мы на него сорвёмся.
Также очень важно находить баланс между нашими противоречивыми импульсами. Одна наша часть хочет накричать на ребенка, а вторая часть любит ребенка и не хочет его обидеть. Если мы в состоянии ощущать эти противоречивые чувства, то префронтальная кора головного мозга делает наше поведение гораздо более цивилизованным и сдерживает наши агрессивные порывы до тех пор, пока мы не прочувствуем печаль о том, что не можем изменить в нашей жизни. Когда вы чувствуете печаль, она в буквальном смысле изменяет вас. Вам гораздо меньше хочется что-то ударить, устроить скандал или сорваться на ребёнка.
Видео Почему мы кричим на детей? канала Neufeld Institute
Чтобы справиться с фрустрацией, нужно прочувствовать печаль о тех событиях в нашей жизни, которые мы не можем изменить. Нас преобразует то, что мы не можем изменить. Злость должна переходить в печаль. Если это редко происходит в нашей жизни или в жизни наших детей, если злость по разным поводам не переходит в печаль, то нас наполняет токсичная фрустрация. Тут ребёнку достаточно просто попасть нам под руку, и неожиданно для себя мы на него сорвёмся.
Также очень важно находить баланс между нашими противоречивыми импульсами. Одна наша часть хочет накричать на ребенка, а вторая часть любит ребенка и не хочет его обидеть. Если мы в состоянии ощущать эти противоречивые чувства, то префронтальная кора головного мозга делает наше поведение гораздо более цивилизованным и сдерживает наши агрессивные порывы до тех пор, пока мы не прочувствуем печаль о том, что не можем изменить в нашей жизни. Когда вы чувствуете печаль, она в буквальном смысле изменяет вас. Вам гораздо меньше хочется что-то ударить, устроить скандал или сорваться на ребёнка.
Видео Почему мы кричим на детей? канала Neufeld Institute
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почему мы кричим на детей и что делать если ребенок лжет?Что делать, когда дети плохо себя ведут?Как справляться со вспышками гнева, драками и агрессией?Как перестать злиться на детейКак справляться с импульсивным поведением?Как помочь ребёнку стать сильной личностью?КАК ПЕРЕСТАТЬ КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА? Фрагмент БЕСПЛАТНОГО онлайн-курса Екатерины Кес. IPsyholog.ru.В каком возрасте ребенок должен идти в школу?Когда становится поздно работать над привязанностью с детьми?После этого упражнения вы не станете кричать на вашего ребенкаГордон Ньюфелд: Что делать взрослым, чтобы повзрослеть?Крик на ребенка и другие способы слива негатива. Сатья дасГордон Ньюфелд об утрате культурных ценностей (Часть 2)Как помочь тревожным детям и в чем ценность застенчивости?Гордон Ньюфелд: как и у кого учатся детиГордон Ньюфелд: О модели развития на основе привязанностиКак научиться не кричать на детейСколько времени проводить перед экраном и в чем причина скуки?Как призвать детей к сотрудничеству?Детская психология: почему нельзя кричать на детей