Полезный десерт от НутриШефа!
Отличная замена десертам из кофеин и магазинов. Полезно, просто и недорого‼️
📌Сохраните, чтобы повторить!🔜
Рецептом давным-давно поделилась племянница, которая любит побаловать свою семью вкусняшками полезными для здоровья! Настя, еще раз спасибо😘
Но обо всем по-порядку, для приготовления понадобиться три ингредиента:
Нут 250 гр
Финики 150 гр
Какао 1-3 ст. лож
Орехи по желанию
✔️Чтобы десерт получился сказочным и максимально полезным, используем качественные продукты.
Финики должны быть сладкими, не подкисшими ( лучше купить на вес, чтобы сразу попробовать).
Какао берем от проверенного производителя, ну а нут испортить трудно!
🟣Нут замачиваем на ночь, после чего варим до готовности и остужаем.
🟣Финики моем, освобождаем от косточки.
🟣Соединяем все в миске, добавим ложку (две) какао и пробиваем блендером. Можно измельчить в чаше кухонного комбайна, делайте, как удобнее вам.
🟣Масса получается однородной, за счет фиников еще и пластичной.
🟣Формируем конфеты в виде трюфелей ( по столовой ложке на одну штуку), каждую заготовку обсыпаем (панируем) в какао.
🟣Пока закипает чайник готовые конфеты можно убрать в холодильник ( там же хранить и те что останутся).
Повторяйте, готовьте и обязательно загадайте загадку всем, кто будет пробовать впервые! 🔜Из чего конфетки?
📌Поставьте реакцию и напишите комментарий, и таких рецептов от НутриШефа будет больше!
Другая Кухня https://t.me/drugaya_kuhnya
Видео Полезный десерт от НутриШефа! канала Другая Кухня
📌Сохраните, чтобы повторить!🔜
Рецептом давным-давно поделилась племянница, которая любит побаловать свою семью вкусняшками полезными для здоровья! Настя, еще раз спасибо😘
Но обо всем по-порядку, для приготовления понадобиться три ингредиента:
Нут 250 гр
Финики 150 гр
Какао 1-3 ст. лож
Орехи по желанию
✔️Чтобы десерт получился сказочным и максимально полезным, используем качественные продукты.
Финики должны быть сладкими, не подкисшими ( лучше купить на вес, чтобы сразу попробовать).
Какао берем от проверенного производителя, ну а нут испортить трудно!
🟣Нут замачиваем на ночь, после чего варим до готовности и остужаем.
🟣Финики моем, освобождаем от косточки.
🟣Соединяем все в миске, добавим ложку (две) какао и пробиваем блендером. Можно измельчить в чаше кухонного комбайна, делайте, как удобнее вам.
🟣Масса получается однородной, за счет фиников еще и пластичной.
🟣Формируем конфеты в виде трюфелей ( по столовой ложке на одну штуку), каждую заготовку обсыпаем (панируем) в какао.
🟣Пока закипает чайник готовые конфеты можно убрать в холодильник ( там же хранить и те что останутся).
Повторяйте, готовьте и обязательно загадайте загадку всем, кто будет пробовать впервые! 🔜Из чего конфетки?
📌Поставьте реакцию и напишите комментарий, и таких рецептов от НутриШефа будет больше!
Другая Кухня https://t.me/drugaya_kuhnya
Видео Полезный десерт от НутриШефа! канала Другая Кухня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Почему я люблю булки / Выбираем правильную диету (углеводный и смешанный метаболизм)Как выбрать диету / Может у вас белковый метаболизм?Пирог «Вкус осени» - домашняя полезная выпечка! Другая Кухня в телеграм https://t.me/drugaya_kuhnyaЕда дает энергию, а не сонливость #нутрициолог #другая_кухня_рецептыВкусная альтернатива обычным булочкам - выпечка без муки‼️ #ппрецепты #нутрициологМеню ужинов на две недели в подарок⬇️ #нутрициолог #рецепты #кулинария #меню_ужинов #ппрецептыОсенний каприз или кабачково-чесночная пастаПрофилактика осенней хандры - ягодный чай #другая_кухня_рецепты #ппрецепты #нутрициологМорковь вместо гарнира #другая_кухня #вкусный_рецептРайская морковка - пп десерт без сахараСалат как в ресторанеЯ похудел на 1️⃣9️⃣кг Когда жена-нутрициолог сначала опробовала свою программу на мне #другая_кухня📌Этот салат - идеальный выбор для тех, кто хочет сбалансированного, вкусного и полезного блюда #пп18 июля 2023 г.Ты никогда не похудеешь, если ты в СТРЕССЕ и вот почемуВыбираем ПП продукты в супермаркете / Дешево и полезноНеожиданная правда про ГЛЮТЕНЛучшие ПП вафли / Рецепты правильного питания / Худеем правильно и вкусноФерментация - это важно для здоровья! Эффективно и дешевоИдеально - вкусный, здоровый завтрак / Яйца и салат по-новому