Профилактика осенней хандры - ягодный чай #другая_кухня_рецепты #ппрецепты #нутрициолог

Все сходится!
🍁Осень - это время года, когда наш организм нуждается в особенном уходе и внимании. Именно в это время природа дает нам море ингредиентов для ягодного чая. Этот напиток не только приятен на вкус, но еще и невероятно полезен.

🫖Ягодный чай может помочь нам при повышении температуры, обладает противовоспалительными свойствами. Конечно же чай богат витаминами и минералами, которые помогают нашему организму бороться с инфекциями.

✔️Наша семья за профилактику, которая помогает укрепить иммунную систему и предотвратить развитие заболеваний. Чай способен уменьшить симптомы простуды и гриппа, а также улучшить общее самочувствие. Регулярное употребление этого напитка поможет сохранить здоровье и силы на долгое время.

‼️Однако, не забывайте, что в таких чаях есть активные компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию или непереносимость какого-то ингредиента.

📌Мы замораживаем и сушим разные виды ягод, делаем смеси. А для более насыщенного вкуса и быстрого заваривания, часть ягоды моем, слегка перетираем и замораживаем в формочках( уже заморозили облепиху, калину, кизил, шиповник, черную и красную смородину).

Такие заготовки делают полезным, вкусным и красивым🔥

Берегите и любите себя! Приятного чаепития❤️

Видео Профилактика осенней хандры - ягодный чай #другая_кухня_рецепты #ппрецепты #нутрициолог канала Другая Кухня