Основной обмен веществ РАССЧИТАТЬ
Данное видео про метаболизм - основной обмен веществ (рассчитать расход калорий за сутки). И сегодня мы разберём усложнённую формулу для более точного и индивидуального расчёта энергозатрат организма в течение дня. Начнём с определения метаболизма (базового обмена веществ в организме человека) - это энергетический обмен тела за сутки в состоянии покоя и от него мы отталкиваемся в подборе суточной калорийность (иными словами это расход калорий в автономном режиме, которые организм использует для поддержания жизнедеятельности.
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Видео Основной обмен веществ РАССЧИТАТЬ канала Evolution Yeti
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Видео Основной обмен веществ РАССЧИТАТЬ канала Evolution Yeti
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Основной обмен и общие энергозатраты.](https://i.ytimg.com/vi/Mu6VhZjmrX0/default.jpg)
![Белок для Похудения и Роста мышц / Белковая диета](https://i.ytimg.com/vi/c-CZ8DK5kQk/default.jpg)
![ОБМЕН ВЕЩЕСТВ / ФИЗИОЛОГИЯ / РАСЧЁТ КАЛОРИЙ](https://i.ytimg.com/vi/nLa1yoN5ww0/default.jpg)
![Базовый обмен и разбор рационов](https://i.ytimg.com/vi/MtYAywF9t7U/default.jpg)
![Мама, я Поломала Метаболизм!](https://i.ytimg.com/vi/PmMjqg2vYzc/default.jpg)
![КАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ \ обмен веществ \ как похудеть быстро \ дробное питание](https://i.ytimg.com/vi/89HQKNTaI4U/default.jpg)
![Суточная норма КАЛОРИЙ для женщин и мужчин. Считаем!](https://i.ytimg.com/vi/SWATV8EYD0Q/default.jpg)
![Углеводный обмен: Глюкоза, Гликоген в Мышцах (Сложные углеводы)](https://i.ytimg.com/vi/rHP7_EC7I4A/default.jpg)
![Джейсон Фанг: проблемы питания, сокращение калорий, почему вы не худеете, голодание как лечение](https://i.ytimg.com/vi/YdbzBC8J7jI/default.jpg)
![Причины ожирения / Лишний вес как эпидемия](https://i.ytimg.com/vi/y3IkSXzAcMo/default.jpg)
![ФАРМА ДЛЯ НАТУРАЛА / СПОРТПИТ И АПТЕКА](https://i.ytimg.com/vi/VPXx1UXyC2E/default.jpg)
![Циклирование нагрузок / Периодизация в тренировках для Натурала](https://i.ytimg.com/vi/cy5LLiVd08Q/default.jpg)
![Как ЛЕГКО Рассчитать Калории и БЖУ](https://i.ytimg.com/vi/p-bALyc4_sM/default.jpg)
![Сушка на ФАСТФУДЕ улучшает ЗДОРОВЬЕ? Эксперимент Цацулина](https://i.ytimg.com/vi/6YGu_rys_pk/default.jpg)
![5 знаков замедления обмена веществ](https://i.ytimg.com/vi/8hyy6xeTsz0/default.jpg)
![ВРЕД СУШКИ и КРАСИВОГО ТЕЛА (ЖЕРТВЫ ФИТНЕСА)](https://i.ytimg.com/vi/cFBsmU9mDIM/default.jpg)
![Мотивация для похудения и отказ от вредных привычек](https://i.ytimg.com/vi/Ofnd3jJQ6lw/default.jpg)
![2. ФМ4М. ДИЕТА. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ .mp4](https://i.ytimg.com/vi/KHhLj5i77h4/default.jpg)
![Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/iwuRHGymitI/default.jpg)
![Питание на массу: Профицит калорий для роста мышц](https://i.ytimg.com/vi/JtlLTzyehNY/default.jpg)