Упражнение для здоровой ходьбы. Разгрузка позвоночника при ходьбе. Как ходить правильно.Yogalife

Упражнение для здоровой ходьбы. Разгрузка позвоночника ходьбой. Оздоровление позвоночника. https://goo.gl/BSYhoM- получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни»

Любое движение можно превратить в упражнения для здоровья. Это касается практики ходить пешком.

В этом видео показана польза ходьбы, простой ходьбы. Как сделать разгрузку позвоночника благодаря обычным прогулкам. Какие надо делать движение таза при правильной ходьбе.

С вами общается Сергей Ермаков - замечательный инструктор йоги базового уровня в центре "Be Happy!", волшебник, артист, счастливый папа и просто очень светлый и мудрый человек.

Поделитесь этим видео https://www.youtube.com/watch?v=TUFkeVZWorY - Упражнение для здоровой ходьбы. Разгрузка позвоночника при ходьбе. Как ходить правильно.Yogalife

Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова https://www.youtube.com/user/centerbehappy
Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/
Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis
Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy

Видео Упражнение для здоровой ходьбы. Разгрузка позвоночника при ходьбе. Как ходить правильно.Yogalife канала Система развития и здоровья Смирновых