Особые техники йоги при физическом или психологическом дискомфорте

Курс «7 уровней исцеления йогой» - https://zamkovoi.yoga/yoga7

Ощущение дискомфорта сопровождает нас по жизни, проявляя себя в разной степени в тех ли иных ситуациях.

Если не обращать на него внимания, это может привести к заболеванию, а заболевания в конечном итоге приводят к смерти. Это не очевидно, но ведь всё начинается с небольшого ощущения дискомфорта, и далее прогрессирует в зависимости от наших реакций. Между тем, очень часто дискомфорт остаётся незамеченным или его игнорируют. Как, например, неудобную позу на пятом часу работы за компьютером, или застоявшуюся проблему в семейных отношениях…

Если же начать замечать моменты или ситуации, которые вызывают дискомфорт, и не бороться с ними, а прислушиваясь к состоянию, идти в практику йоги, то вы будете развиваться.

В данном видео я даю ключики к медитации и к асанам, которые следует выполнять. Тема очень глубока, чтобы детально её исследовать в одном видео. Однако, практикуя йогу, используя данные мной подсказки, шаг за шагом вы будете открывать доселе неизведанное, и двигаться всё дальше по пути мудрости и гармонии.

А для начала я рекомендую вам пройти мой бесплатный курс «7 уровней исцеления йогой» - https://zamkovoi.yoga/yoga7

Приходит много вопросов - что за такое прекрасное место. Отвечаю - это озеро Кель-Суу в Кыргызстане 🙏

Видео Особые техники йоги при физическом или психологическом дискомфорте канала Сергей Замковой