Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА
НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS
Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА
В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела.
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/w3G0hi
В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела.
Эту тренировку проведет знаменитого тренер и боец ММА - Фанк Робенс!!! (Тренировка ММА, UFC)
А сегодня у нас пройдет круговая тренировка с весом тела - 10 по 10 по 10!!! Хотите узнать, что это такое и как это поможет вам превратиться в настоящего громилу? Тогда оставайтесь с нами!
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
Выполняйте максимально возможное количество подходов за 10 минут!!!
► 2:05 Отжимания (10 повторений)
► 2:15 Приседания (10 повторений)
► 2:27 Диагональные «шаги альпиниста» (10 повторений)
► 2:37 Бурпи (берпи) (10 повторений)
► 2:58 Подъем ног (10 повторений)
► 3:25 Тяга рук в упоре лежа (10 повторений)
► 3:41 Выпады в прыжке (10 повторений)
► 3:47 Попеременное касание носков пальцами рук (10 повторений)
► 4:06 Планка с раскачиванием (10 повторений)
► 4:22 Приседания с выпрыгиванием (10 повторений)
► 5:02 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!!
#топ-10упражнений #тренировкасвесомтела #тренировкамма #тренировкасобственнымвесом #тренировкассобственнымвесомдома #МаксФилизейр #ФанкРобертс #Упражненияссобственнымвесом #тренировкаufc #тренировкассобственнымвесом #gymfitinfo #gymfit #gymfitканал #gymfitinfoканал
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Funk Roberts: https://goo.gl/SGU3HQ
ORIGINAL VERSION:
https://youtu.be/5D3XjctYD9s
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU
► Web-сайт: http://gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► http://bar.gymfit.info/
Видео Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА канала GymFit INFO
Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА
В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела.
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/w3G0hi
В этом видео вы уведите десятиминутную круговую тренировка с весом собственного тела.
Эту тренировку проведет знаменитого тренер и боец ММА - Фанк Робенс!!! (Тренировка ММА, UFC)
А сегодня у нас пройдет круговая тренировка с весом тела - 10 по 10 по 10!!! Хотите узнать, что это такое и как это поможет вам превратиться в настоящего громилу? Тогда оставайтесь с нами!
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
Выполняйте максимально возможное количество подходов за 10 минут!!!
► 2:05 Отжимания (10 повторений)
► 2:15 Приседания (10 повторений)
► 2:27 Диагональные «шаги альпиниста» (10 повторений)
► 2:37 Бурпи (берпи) (10 повторений)
► 2:58 Подъем ног (10 повторений)
► 3:25 Тяга рук в упоре лежа (10 повторений)
► 3:41 Выпады в прыжке (10 повторений)
► 3:47 Попеременное касание носков пальцами рук (10 повторений)
► 4:06 Планка с раскачиванием (10 повторений)
► 4:22 Приседания с выпрыгиванием (10 повторений)
► 5:02 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ!!!
#топ-10упражнений #тренировкасвесомтела #тренировкамма #тренировкасобственнымвесом #тренировкассобственнымвесомдома #МаксФилизейр #ФанкРобертс #Упражненияссобственнымвесом #тренировкаufc #тренировкассобственнымвесом #gymfitinfo #gymfit #gymfitканал #gymfitinfoканал
Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Funk Roberts: https://goo.gl/SGU3HQ
ORIGINAL VERSION:
https://youtu.be/5D3XjctYD9s
======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...
======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU
► Web-сайт: http://gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► http://bar.gymfit.info/
Видео Тренировка ММА!!! ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ с собственным ВЕСОМ от ФАНКА РОБЕРТСА канала GymFit INFO
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🔴LIVE| X МІЖНАРОДНИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ТУРНІР З ММАСЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ ВЫПУСК №1. ТРЕНИРОВКА ЗАДНИХ ДЕЛЬТФАНК РОБЕРТС. Метаболическая ТРЕНИРОВКА ММА! СЖИГАЕМ ЖИР и НАРАЩИВАЕМ МЫШЦЫ | RUS, Канал GymFit INFOБомбовый кроссфит бойца ММА. Тренировка на пределе. Сила,скорость,силовая выносливость,характер!8 Лучших Упражнений Со Своим Весом | Джефф КавальерИнтервальная тренировка 10x10 для развития выносливостиУБОЙНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ БОЙЦОВ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! ТОЛЬКО СОБСТВЕННЫЙ ВЕС ТЕЛА! ФИЗУХА MMA БОРЬБА23 лучших упражнения с весом телаДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!Тренировка БОЙЦА ММА! УПРАЖНЕНИЯ с СОБСТВЕННЫМ весом ДОМА от ФАНКА РОБЕРТСА | RUS, Канал GymFit INFOУпражнения Для Бойца. 5 Упражнений [Pride Team]ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFOБудешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксераКроссфит: за и против / Татьяна Салатина VS Василий ВолковПодтягивания – от LvL 1 до LvL 10 (Как быстрее ПРОГРЕССИРОВАТЬ)Тренировка для бойцов ММА, боксёров и борцов🥊Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСАЭФФЕКТИВНАЯ ПРОКАЧКА СПИНЫ ДЛЯ БЫСТРОГО НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ5 Лучших Упражнений Со Своим Весом [Pride Team]