Жим лежа. Полный разбор

Лекция Юрия Диогена, МСМК по жиму лежа без экипировки. Жим лежа от А до Я. Полный разбор логики построения хорошего силового результата в жиме, важная информация по технике жима. Будет важно знать как и новичкам, так и опытным атлетам. Отдельная благодарность руководству Alex Fitness Тушино за предоставление рабочей зоны!

Видео Жим лежа. Полный разбор канала Юрий Гаврюшин