Пилатес для инструктора тренажерного зала

Курс, которого Вы пожалуй еще нигде не встречали, а тема то очень актуальная.

🗨Пилатес для инструктора тренажерного зала

Современный тренер уже давно гораздо больше чем просто бодибилдер. И клиенты к нему приходят разные и запросы у них тоже очень разные. Ну и как тут без пилатеса??

На курсе у Натальи тренеров получат необходимую для практической деятельности анатомическую базу по методике пилатес, разбор взаимодействия диафрагм тела человека и глубокой пастуральной мускулатуры.

Обучатся диафрагмальному дыханию и смогут его применять в тренировочной деятельности, выстраивать ось и сохранять её в движении, противодействуя гравитации, а также смогут внедрить в свой стандартный тренировочный процесс, не исключая из него силовых упражнений с отягощениями.

Каждый теоретический блок подкрепляется практической частью для максимально качественного усвоения информации.

Уникальный авторский курс создан преподавателем с шестнадцатилетним опытом в фитнесе и имеет огромную статистическую базу положительных результатов своих клиентов, к которым применялась данная методика.

В программе курса:

💙1.Разбор функциональной анатомии по методике пилатес.
💙2.Взаимодействие диафрагм тела человека. Практическая часть на ощущение их движения, снятие перенапряжения для включения правильной работы стабилизаторов.
💙3. Анатомия дыхания. Практическая часть на обучение правильному дыханию и снятию возможных блоков.
💙4. Разбор техники базовых упражнений.
💙5. Согласование методики пилатес с классическими упражнениями тренажерного зала. Практическая часть.

Курс уже доступен нашем кинотеатре fitflix.art

Видео Пилатес для инструктора тренажерного зала канала ONLINE ФИТНЕС КИНОТЕАТР