Мастерская по функциональному тренингу с Антоном Шапочкой

БАЗА - превыше всего. Но наша система обучения построена крайне странно, когда нам дают слишком много информации, которую тяжело применить на практике. Мы начинаем терять интерес

Вернемся немного назад...

По Вашим многочисленным заявкам, особенно от ребят, которые не могут попасть на оффлан обучения Антона - специальный онлайн практикум по функциональному тренингу

Давайте начнем с самого начала! Иногда нужно вернуться на 1 шаг назад, чтобы потом сделать 3 шага вперед! Поехали!

Для кого:

👉Для отличного старта инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
👉Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
👉Для тех, кто пропустил самое главное!
👉Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
👉Для тех, кто запутался в информационном потоке
👉Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний

На мастерской будет разобраны:

🖕Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
👆Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
👆Двигательные качества и методы их развития
👆Мышечные двигательные цепи тела
👆Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
👆Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
👆Готовая матрица построения тренировки

Что входит в курс:
👍11 видео уроков (75 мин)
👍Готовая программа тренировки
👍Музыка для проведения занятий в подарок

Видео Мастерская по функциональному тренингу с Антоном Шапочкой канала ONLINE ФИТНЕС КИНОТЕАТР